こんにちは！ビューティーサロン シャルムです！
今日は体温管理をすることで美ボディになる秘訣を
お伝えしようと思います✨️
人は冷えてしまうと血流が悪くなり
浮腫やすくなり、浮腫からセルライトや
お肉質が固くなるなどの痩せにくい身体へと変化してしまいます😢
逆に言えば、温めることで血流が良くなり
浮腫みにくい身体へと変わることが出来るということです🙆♀️
そのためにオススメなのは
・ホットヨガや岩盤浴などでの温活
・食事面で根菜類などをしっかり摂り入れる
・エステや整体などでリラックス＆血流を良くする
などがあります✨
シャルムでは全身リンパや岩盤マットなど
温活や体の巡りを良くするメニューを
多く取り揃えておりますので
気になるお悩みがありましたら
お気軽にご相談ください🥰
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