こんにちは！シャルムです！
年齢を重ねるごとに気になる体のラインや姿勢。
実は、正しい姿勢を身につけることで若々しい印象を取り戻せるんです！
耳・肩・股関節・膝・くるぶしが一直線になっている姿勢が理想で
これを保つことで疲れにくく動きやすい体作りができます。
姿勢が悪化すると、猫背やぽっこりお腹につながり、見た目にも年齢を感じさせてしまいます。
筋力不足や長時間のデスクワークが主な原因ですが、早めに改善することが大切です。
具体的には「筋力強化」「ストレッチ」「姿勢意識の習慣化」が効果的。
自宅でもできるエクササイズやストレッチを取り入れ、日常生活で姿勢を意識してみましょう！
正しい姿勢は美容や健康にメリットがたくさん！
すっきりしたスタイルや小顔効果、さらに肩こりや腰痛の緩和にもつながります。
当サロンでは、インディバや小顔コルギ、ピラティスなどでサポートし
理想的な体を手に入れるお手伝いをしています。
美しく健康的な体を目指して、今日から姿勢ケアを始めましょう！
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美容医療提携サロン Beauty Salon CHARME【シャルム】
《アクセス 》前橋駅から車で7分/駐車場完備
《定休日 》 不定休
《営業時間 》 10:00~21:00（時間外相談可）
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